노쇠하다는 말은 신체 내외부에서 발생하는 스트레스에 대항하는 생리적 여력이 줄어드는 현상을 말합니다. 나이가 들어서 생기는 정상적인 노화과정이 아닌 비정상적인 노화과정을 의미하는데 노쇠해지면 스트레스와 신체 변화에 매우 취약해 질병이 쉽게 생기고 쉽게 악화됩니다.